こんにちは(^O^) 今回のテーマは・・・ こむら返りです(๑≧౪≦) こむら返りとは、ふくらはぎがつる現象の事です！！ 誰もが１回は経験してると思います(>_<) 起きる原因として ・血流、リンパの流れが悪い ・筋肉の酸素不足 ・疲労の蓄積 ・神経伝達の鈍さ に…