ふくらはぎの肉離れ

こんにちは

さて今回はふくらはぎの肉離れについてお話します。

ふくらはぎの筋肉構造

ふくらはぎの筋肉は、表面にある筋肉と、内面にある筋肉で構成されています。

ふくらはぎを構成する筋肉は

表面：腓腹筋　　　　内面：ヒラメ筋

この２つの筋肉によって構成されています。

また、腓腹筋とヒラメ筋２つ合わせて「下腿三頭筋」とも呼ばれていて、主にふくらはぎとは腓腹筋のことを意味し、腓腹筋挫傷や腓腹筋断裂といわれています。

ふくらはぎの肉離れは、３０代以降でスポーツをよくやる人に多く見られます。

原因

原因は、走る、飛ぶなど瞬発的動作の際にふくらはぎの筋肉が強く伸張されたり、ふくらはぎをぶつけたりする打撲でも起こります。また、日常生活でも起こることがあります。例えば、高いところから飛び降りたり、急いで走り出した瞬間などでもおこります。

症状

症状は、損傷部の圧痛と腫脹、歩行時痛などがあります。また、時間が経つと皮下出血も見られます。